Insta-Stud: Julius Ise

Not too big, not too small, but just right. Seriously, our latest Insta-Stud has the perfect body. Give me an all-day ride pass on that beast 😉

Julius Ise is a fitness instructor and professional bodybuilder from Germany. Apparently, his chiseled physique wasn’t always there. His six-year transformation from being overweight to becoming a competitive athlete took place from 23-29. Every minute at the gym definitely paid off.

Check out more pics of the hunky 30-year-old below.

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??????? Love what you do ???. Einen super Donnerstag Sportsfreunde ?? YES, endlich ist mein neues EBook online! Es heißt “Fitness Grundlagen für Anfänger” und der Name ist Programm. Es behandelt alle Basics vom Training, über die Ernährung, bis hin zu Motivation Tipps und Supplement Empfehlungen ?. In meiner Story erzähle ich euch noch mehr über den Inhalt und über den Link in meinem Profil kommt ihr direkt zum EBook ??. Mit dem Code “julius10” gibt’s übrigens 10% Rabatt auf alle EBooks und auch Pläne und Coachings für euch ??. Ich hoffe ich kann einigen von euch mit dem EBook zum Erreichen eurer Ziele helfen und freue mich über euer Feedback! Habt einen tollen Tag meine Lieben ??.

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??????? Beautiful things happen when you distance yourself from negativity ???. Einen super Dienstag Sportsfreunde ??. Wenn ihr das Negative aus eurem Umfeld entfernt, wird vieles automatisch erfolgreicher Laufen. Der Weg hierhin ist natürlich nicht immer einfach aber die Mühen auf alle Fälle wert ??. Das soll auch nicht heißen, dass man keinen Stress mehr hat, aber es gibt einen großen Unterschied zwischen positivem und negativem Stress für den Körper und das Wohlbefinden ?. Meine Umzugsmission geht heute weiter, davor gehts aber gleich ab ins Workout, dann ist der Kopf frei und ich kann weiter Regale zerlegen und lackieren, mehr dazu heute in meiner Story ?. Habt einen erfolgreichen Tag meine Lieben ??. . Du willst erfolgreich abnehmen oder gezielt aufbauen?? Lass dich von mir coachen und erhalte einen individuellen Trainings- Ernährungsplan. Schreib mir dafür einfach eine Nachricht oder schau auf www.dreamteamfitness.de vorbei. ?? Mit dem Code "julius10" gibt's außerdem 10% Rabatt auf alle Coachings, Pläne und EBooks ?.

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??????? TRX Legday Workout ???. Swipe left to check out this TRX leg exercises ??. Tag your friends and make sure to save them for later ?. Einen wunderschönen Sonntag Sportsfreunde ??. Heute gibt’s ein paar Beinübungen mit dem TRX Band für etwas Abwechslung beim Beintraining ?. Blättert durch und speichert das Video, damit ihr es euch jederzeit wieder anschauen könnt ??. Mit den Übungen trainiert ihr funktional und verbessert gleichzeitig auch eure Koordination ??. Viel Spaß mit den Übungen und habt einen schönen Tag meine Lieben ??. . Mehr Motivation: @gymsharktrain ? . Du willst erfolgreich abnehmen oder gezielt aufbauen?? Lass dich von mir coachen und erhalte einen individuellen Trainings- Ernährungsplan. Schreib mir dafür einfach eine Nachricht oder schau auf www.dreamteamfitness.de vorbei. ?? Mit dem Code "julius10" gibt's außerdem 10% Rabatt auf alle Coachings, Pläne und EBooks ?.

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??????? Leg Day Motivation ???. Swipe left to check out my favorite leg exercises ??. Tag your friends and make sure to save them for later ?. Einen wunderschönen Montag Sportsfreunde ??. Heute gibt’s ein paar Beinübungen für einen guten Start in die Woche und euer nächstes Workout?. Blättert durch und speichert das Video, damit ihr es euch jederzeit wieder anschauen könnt ??. Mit den Übungen ist der Muskelkater am nächsten Tag garantiert ???. Ich fange immer mit einer schweren Übung an und mache dann leichtere Isolationsübungen, wie den Beinstrecker etc. zum Auspowern ??. Viel Spaß mit den Übungen und habt einen erfolgreichen Tag meine Lieben ??. . Mehr Motivation: @gymsharktrain ?

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??????? Seek the challenges, push yourself and ignore what others think ???. Einen super Freitag Sportsfreunde ??. Nach genau 2 Wochen ohne CrossFit geht es genau in diesem Augenblick mit unserem heutigen WOD los ??. Das Workout gibts gleich in meiner Story für euch zu sehen, auf dem Plan steht ein Hero Workout, dass kann ja was werden ??. Danach sind wir hoffentlich fit für einen weiteren Tag mit coolen Erlebnissen in Kapstadt ?. So komisch es klingt, ich hoffe das Workout wird hart ?. Wenn ihr CrossFit auch selbst mal probieren wollt kann ich euch nur den @urbansportsclub empfehlen ??. Über ihn könnt ihr an vielen Sportarten teilnehmen und auch ich gehe darüber in Stuttgart in meine CrossFit Klassen ??. Habt einen schönen Tag und guten Start ins Wochenende meine Lieben ??.

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