Insta-Stud: Ernest Dift

Our latest Insta-Stud is the very definition of swole. Speaking of swole, I wouldn’t mind seeing his swollen member. Bet it doesn’t disappoint 😉

Ernest Dift is a Spanish fitness vlogger known for his YouTube channel, The Fitness Boy. The 25-year-old is also an entrepreneur and avid traveler. According to his Instagram bio, he’s visited 12 countries in the past 12 months. Must be nice 😉

Check out more pics of this pumped up cutie below.

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?? Vivimos en una sociedad vacía y que siempre lo ha estado. Cada vez se siente más cerca y se refleja en más depresiones de puertas para dentro de casa o en suicidios intencionados producto de la desesperación por no saber que hacer con l vida. El regalo más precioso o la putada más grande. Sabes por qué cada vez se siente más cerca? Porqué los que estamos sintiendo un vacío existencial somos nosotros, las personas con sueños muertos e iluminadas por la falsa ilusión de convertirse en el profesional que desde pequeños nos hacen desear ser, en el estudiante con títulos y medallas, en el cuerpo perfecto, en la persona importante que consigue cosas más importantes que los demás,… todos somos humanos y ya basta de tanta ignorancia emocional, no venimos a ser robots. O tu si? Basta ya de la deshumanización. Vamos a emprender el camino que nunca se nos ha enseñado a la sociedad. El camino hacia el interior, donde nace todo lo que materializamos en la vida. El camino de la coherencia con lo que se piensa, se dice y se hace, el camino de la inteligencia emocional donde te conviertes en tu fiel amigo y solo tu eres necesario, el camino del libre desarrollo personal permitiendonos ser y florecer como el corazón nos guíe… Dejemos de mirar a fuera y empecemos a mirar a dentro o esto se nos seguirá yendo de las manos. Solo hay una vida, o eres víctima o eres responsable de ella. Despierta y dale el sentido que por si misma no tiene, nadie lo puede hacer por ti. Eres tan increíblemente creativo como seas capaz de imaginar. El poder de transformar lo tienes, nadie te puede detener excepto tu. Mientras tanto como increíble que soy, seguiré creando, viviendo y compartiendo la vida que quiero y deseo con el fin de ser mi ejemplo a seguir. Quizás inspirar. Tu también puedes. #sylmindset . – ? PD: A todo esto, foto en los jardines del Palacio de Verano donde los antiguos emperadores de China pasaban sus vacaciones en el solsticio de Verano. China tras 500 años de imperialismo ha tenido 24 dinastías y se convirtió en la República Popular de China en 1949 después de la segunda guerra mundial! #culturemuscle

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??? Desde una pequeña y preciosa isla del norte de Australia, Fitzroy Island, estoy viviendo como la naturaleza es la batería del ser humano. Conectar con el ritmo del Agua, el Aire, el Sol, los animales libres, la vegetación… donde todo lleva su velocidad segundo a segundo, dependiendo unas de las otras, y sin importar lo que cualquier persona desea. Y es que la contaminación o el ruido del planeta tierra es todo lo demás; todo lo que el ser humano hace por controlar lo incontrolable, por adaptarse y encontrar la SUPUESTA mejor forma de vivir en el lugar que se encuentra. – Después de lo vivido, creo que es imprescindible entender donde vivimos y como por naturaleza estamos hechos, porqué cuanto más tenemos sin necesitar, menos tendremos cuando necesitemos. – Antes de volver hoy a la vida que va al ritmo de @davidguetta solo quiero compartiros un nuevo propósito a nivel personal: más escapadas “sin cobertura”, dicho de otra forma, pasar más tiempo en contacto con la naturaleza!? – Thank you for the night in here @fitzroyisland ? #acomerseelmundoquenoengordaTOUR #sueñaylogra

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?? IMPRESIONANTE. #tfbworldtour

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?? Tres ingredientes: Visión, dirección y motivación para una óptima ejecución! V: Adelántate viviendo el presente estando atento a tus próximos pasos. Innova, crea y se un culo inquieto con hambre de aprender siempre más sobre lo que rodea tu misión/objetivo! D: Focalizate y da pasos firmes hacia tu misión. Cree en ti y en tu intuición! M: Transforma tu energía en ganas de vivir y seguir creciendo a cada instante! – Muy contento y agradecido por como esta yendo todo en mi vida… este es un post programado y ahora mismo estaré volando destino a Dubai escala hasta Barcelona. Intentaré dormir si mi mente inquieta me lo permite. Os quiero!?? #sueñaylogra #acomerseelmundoquenoengordatour

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??? SUEÑA Y LOGRA!! ??? Uau, uau, uau… creo que en esta foto podría decir que una imagen vale más que mil palabras. Vuelo express hasta Calgary, en la provincia de Alberta, para descubrir la naturaleza más impactante de Canadá dentro del parque nacional de Banff, donde los inquilinos somos los seres humanos. Y mi pregunta es: Somos capaces de construir un paisaje tan precioso como lo ha hecho la naturaleza por si misma? Después de haber descubierto ya 6 países, puedo afirmar que no existe mejor lugar para desconectar la mente que rodeado de árboles, y si además lo acompañas de todo lo que veis en la foto, la descripción de la sensación en ese momento es: MAGIA. – Seguimos con el viaje en mi penúltimo día por Canadá. Un país que os recomendaría visitar y al que por muchos motivos, que ya entendereis cuando suba la serie de videos al canal de YT, volveré. #tfbworldtour #sueñaylogra

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??? Jugar a fútbol con un grupito de chicos de 18 años en su primer día en la universidad de McGill en Montreal, Canadá, supuestamente la n25 del mundo, me ha hecho reflexionar mucho… ? y me ha dejado muy nostálgico. – Por un lado me he dado cuenta de que ya tengo 25 años y de que en la dimension del tiempo y del espacio no importa lo que piensas sino lo que haces con los días que pasan o lo unico que pasará será la vida sin haber hecho lo que quería. En definitiva, que no importan los números que sumas sino como te sientes por dentro y cuánto mentalmente abierto estas en la infinita dimensión de las posibilidades, donde todo es posible en la medida de que crees en ello para crear la vida de tus sueños. Me sigo sintiendo un chico joven inocente e ignorarte, en mi camino de crecimiento, pero con una dirección más definida en la vida. Quien me conoce de cerca lo sabe mejor y conoce mi pasión por aprender y vivir experiencias nuevas como cuando eres más niño y empiezas a descubrir el mundo fuera de tu pequeño entorno. – Por otro lado he reafirmado mi visión sobre el sistema “educativo” y la difícil decisión de dejar la univerdidad que tomé ya hace dos años con el argumento de que ya me había encontrado, ya había iniciado un camino emprendedor y ya no necesitaba ni del memorismo, ni de horarios, ni de la sensación de sentirme útil por superar exámenes o de hacer algo con mi vida por el simple hecho de estar ocupado pero sin saber que haría al terminar la inversión de 4 años de mi vida y miles de euros. Probablemente todavía estar más perdido, pero mientras sientes dudas sobre cual es tu lugar y misión en el mundo, la Universidad es una buena opción entre otras que existen. Ya estaba preparado para hacerme completamente responsable de mi vida y así hice hasta día de hoy. – Al fin y al cabo, hago lo que quiero sin ninguna obligación y mi vida tiene el sentido que decido darle día a día. Solo quería compartir lo que sentí ya que pienso que puede ayudarte, pero no deja de ser mi ejemplo y por eso quiero invitarte a investigar y descubrirte gracias a lo nuevo que te abras a vivir con tus próximas decisiones. Seguimos avanzando, seguimos creciendo #tfbworldtour

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???? I do not know who I am, so I decide being who I want to be. – At the end I believe we are too vulnerable to change so we are not able to define exactly who we are from a physical dimension. We are that flowing energy through emotions expressed in a physical dimension by the actions we take. And that’s why it is important to open yourself, because what you belief inside you create outside. – It is a matter of loosing the past, finding out where you are in your life and deciding who you want to become. It is your story and you choose your character. Set yourself a big mission and divide it into really small goals. Create your path, own it blindly and become your superhero! #sylmindset @sylmindset . – ? Shot by @jayrmcdonald ? . ? Full outfit from @alphalete (Talla M en todo 1,80m)? #tfbworldtour #acomerseelmundoquenoengorda #shoesnotfittingtanktop

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????? #tfbworldtour

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?? “No puedes ser todo lo que quieres pero si puedes ser todo lo que eres…” – A falta de alguien para que me hiciera una foto mínimamente centrada y enfocada, me la hago yo! ? Qué locura de paisaje obra de la humanidad. Estar ahí en vivo es IMPRESIONANTE. Una semana después de aterrizar, pasamos los últimos dos días por Shanghái antes de continuar para Beijing. Como algo ya vais viendo por stories, aprovechando el tiempo al máximo y conociendo tanto lugares como personas viajeras! . – Por cierto, me estoy planteando si ir o no ir al Tibet, ahí con los budasss jajaja imaginaros para mi que me encanta el mundo interior y reflexionar todo la ilusión que me haría. Me desviaría bastante porqué esta en el sud-oeste de China pero sería una experiencia brutal! Recomendaciones??? Si hago como siempre termino haciendo ya estaría con el billete en mano ?? ? PD: Me encanta mi camiseta replica de Gucci con el Shin Chan en medio!!! #sueñaylogra #tfbworldtour

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Expectations against me #sueñaylogra

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